Menoa ja meininkiä alkuverryttelyssä 2018. Kuva: Antti Tuomikoski
Sunnuntaina 5.5.2019 järjestetään Helsingin Kampin Narinkkatorilla Diabeteskävely. Valittavana on kolme eripituista reittiä 700 metristä neljään kilometriin.
Kävelyn tarkoituksena on jakaa tietoa diabeteksesta, jota Suomessa sairastaa noin 10% väestöstä. Se on siis yksi kansansairauksistamme.
Kävelyn yhteydessä voi mittauttaa myös verensokerinsa. Roimasti kohonnut verensokerin arvo edellyttää hakeutumista hoitoon, mutta jo lievästi kohonnut arvo saattaa kertoa vielä puhkeamattomasta diabeteksesta. Silloin mm. liikunta auttaa pitämään verensokeria tasapainossa. Säännöllinen liikunta saattaa jopa estää sairauden puhkeamisen.
Diabeteskävelyn avaa kansanedustaja Sari Sarkomaa kello 12. Aloitustilaisuuden juontaa Aarno Cronvall, ja musiikkiakin on luvassa.
Personal Trainer Ketlin Tackmanin vauhdikkaasti vetämän lämmittelyn jälkeen lähdetään liikkeelle noin kello 12.40. Kävelyn pituus on neljä kilometriä reitillä Kampin Narinkkatori – Oopperatalo – Narinkkatori.
On mahdollista kävellä myös lyhyempi, kahden kilometrin matka, jossa kääntöpisteenä on Finlandia-talo. Lyhimmän reitin pituus on noin 700 metriä.
Kävelyreitit näkyvät oheisissa kartoissa.
Tulostettvat versiot allaolevissa linkeissä
02-Diabeteskävely_pidemmät_reitit
03-Diabeteskävely_paikallinen_reitti
Kääntöpisteillä osanottajakortti leimataan, ja sitä vastaan saa lähtöpisteelle palattuaan kassin.
Diabeteskävelyyn kannattaa tulla ajoissa, sillä jo kello 11:30 alkaen Narinkkatorilla jaetaan Diabetesliivejä niin kauan kuin niitä riittää.
Diabeteskävelyn järjestävät Pääkaupunkiseudun Diabetesyhdistys sekä paikalliset lionsklubit.
Linkkejä:
Lisätietoa:
Hannu Saarnilehto
+358405059379
hannu.saarnilehto@lions.fi
teksti Thorleif Johansson
